NEW YEAR, NEW YOU – Receitas Detox

NEW YEAR NEW YOU! Comece o Ano Novo da melhor maneira. Após os excessos da época festiva, a entrada no novo ano é o momento-chave para ajudar o seu organismo a desintoxicar. Para isso, nada melhor que optar por fazer 2-3 dias de uma alimentação mais liquida mas igualmente nutritiva. Os batidos/smoothies são uma óptima…

Antioxidantes: Como funcionam?

O que é a oxidação? A cada segundo do dia, ocorre um número incrível de reações bioquímicas dentro no organismo, a maioria delas benéficas mas algumas nem tanto. Um dos mais prejudiciais é a oxidação. A oxidação é uma reação química na qual uma molécula saudável perde ou é “roubada” de um de seus eletrões….